正確穿內衣的方法
穿對內衣為什麼這麼重要
什麼是標準身材
了解副乳外擴與下垂的成因
身材容易變形的部位與成因
年齡對身型的影響
高丹尼數的迷思
以健康為前題選擇調整型內衣
如何選擇適合自己尺寸
 
胸下圍(公分) 尺  寸
68 ~ 73公分以內 32(70)
74 ~ 79公分以內 34(75)
80 ~ 85公分以內 36(80)
86 ~ 91公分以內 38(85)
92 ~ 97公分以內 40(90)
介於兩個尺寸間可依照個人喜好鬆緊度選擇,喜歡緊一些建議拿小一個尺寸,舒適一些拿大一個尺寸。
上下胸圍相減 (公分) 罩  杯
10公分以內 A
11 ~ 13公分以內 B
14 ~ 16公分以內 C
17 ~ 19公分以內 D
19 ~ 21公分以內 E
21 ~ 23公分以內 F
23 ~ 25公分以內 G
25 ~ 27公分以內 H
基本上罩杯對照表只能參考,因為罩杯的大小與胸罩的設計、外擴、副乳等情況都息息相關,重要的是,罩杯選擇一定要以不【壓胸】為前提,罩杯若是太小,罩杯上源會將胸部往下壓就是所謂【壓胸】,此時一定要拿大一個罩杯試試看,要確保胸部可完整裝至罩杯裡才是正確的,這樣才不會造成脂肪遊離導致副乳喔;若是罩杯太空裝不滿可試試小一個罩杯,不然會造成胸型外擴喔!藉於兩個罩杯之間要選擇不【壓胸】的大一個罩杯胸部才不會有變形的可能性!
胸下圍 換算表
30(65) 30B = 32A 30C = 32B 30D = 32C 30E = 32D 30F = 32E
32(70) 32B = 34A 32C = 34B 32D = 34C 32E = 34D 32F = 34E
34(75) 34B = 36A 34C = 36B 34D = 36C 34E = 36D 34F = 36E
36(80) 36B = 38A 36C = 38B 36D = 38C 36E = 38D 36F = 38E
38(85) 38B = 40A 38C = 40B 38D = 40C 38E = 40D 38F = 40E
胸下圍尺寸的大小雖不同,但罩杯容積大小 但卻有其共通性, 用上表中32B = 34A 舉例來說:
尺寸32(70)的B罩杯與尺寸34(75)的A罩杯容積是一樣的。
罩杯換算方式:尺寸(胸下圍)升一級,罩杯降一級。可以依照這個方式選購最舒適胸罩。
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