正確穿內衣的方法
穿對內衣為什麼這麼重要
什麼是標準身材
了解副乳外擴與下垂的成因
身材容易變形的部位與成因
年齡對身型的影響
高丹尼數的迷思
以健康為前題選擇調整型內衣
如何選擇適合自己尺寸
 
人體結構是很奧妙的。男性與女性生理結構大不相同,尤其在骨骼、肌肉與脂肪在質量與分布上都有一定的差異。從骨骼方面來說,雖然男女骨骼數目一樣,但女性骨骼一般比男性輕,全身骨骼的總重量大約比男性輕20 %。從肌肉方面來說,男性肌肉較女性發達,肌肉纖維組織較粗,男性與女性肌肉比例是5:3,且男性肌肉中含水分較少。從脂肪方面來說,女性脂肪相對較男性豐富許多,一般說來其重量約佔體重之28 %,而男性只佔18 %。大致上,女性骨骼與肌肉都比男性輕,但脂肪卻比男性重;再者,隨著年紀增長,男性脂肪不增反降,而女性在成長過程中因雌激素作用,脂肪只有不斷地增生,這就是為什麼以外型而言女性較男性更加豐滿,且因脂肪增生與快速累積比男性更容易造成肥胖的原因。

另外,由於女體結構是為了懷孕及提供胎兒需要而成,豐滿的脂肪提供有利的環境於妊娠期保護胎兒與哺乳期提供養份哺育嬰兒。因此,脂肪大多容易累積在腰部、臀部、大腿及乳房處。長久下來,脂肪逐年累積加上年紀增生皮膚鬆弛在地心引力的作用下就會造成脂肪游離。此時,最受影響的就是女性乳房。乳房長期沒有良好的支撐工具就會因地心引力不斷地作用而下垂;再者,若只是隨意選擇內衣或者沒有留意正確方式穿著,外擴就會因此產生。長時間下來,一來由於沒穿對合適的胸罩、二來沒有依正確方式穿著,原本應該屬於胸部的脂肪就會在沒有任何輔助與約束的情況之下到處遊離,而副乳也就因游離脂肪累積而生。

因此,定期適量的運動有益於維持肌肉彈性與有效消除脂肪增生;而對於現在忙碌的婦女而言,選擇正確的胸罩定位骨骼與約束身體的脂肪更是方便又聰明的選擇。

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